Odborný asistent v sekcii Sexuológia a urológia

MUDr. Katarína Topoliová

Katarína Topoliová je urologička. Venuje sa problematike operačnej liečby v urológii, urolitiáze a transplatácii obličiek pod vedením Dr.h.c. prof. MUDr. Jána Brezu, DrSc., MHA, na svojom domovskom pracovisku Urologickej klinike , Univerzitnej nemocnice akad. Dérera, Kramáre Bratislava ako aj špeciálnemu poradenstvu v oblasti urológie a sexuológie v  súkromnej ambulancii. 

Som mama so sklerózou multiplex: Tipy, ako to zvládať ešte lepšie!

Sexuológia a urológia

09.11.2021

Byť mamou nie je vôbec jednoduché a to ani v prípade, že ste mama zdravá. Ak ste však mama s diagnózou skleróza multiplex, materstvo môže byť ešte o čosi náročnejšie. Ani toto ochorenie však nie je prekážkou a dobrou mamou môže byť každá jedna pacientka s SM. Ako zvládať materstvo ľavou-zadnou aj s SM-kou za chrbtom?

V minulosti bolo tehotenstvo pre pacientky so sklerózou multiplex doslova strašiakom, dnes sa im naopak otehotnieť odporúča. Tehotenstvo je však vec jedna, materstvo zasa druhá. Zatiaľ čo počas gravidity je drvivá väčšina tehotných žien s SM od svojich atakov oslobodených, už počas šestonedelia sa môžu príznaky spojené s ich ochorením objaviť znova. Ako zvládnuť mamičkovanie ešte lepšie, ak ste pacientka so sklerózou multiplex?

Zahájenie liečby

V prípade, že sa po pôrode dostavia prvé ataky, je viac než vhodné poradiť sa so svojím neurológom o tom, kedy je vhodné opätovne nasadiť liečbu, ktorá bola počas tehotenstva prerušená. Majte však na pamäti, že ak užívate lieky na SM, nemôžete dojčiť, keďže môžu preniknúť do materského mlieka a dieťatku ublížiť.

Pokiaľ však liečba môže počkať, dojčenie je odporúčané a pre novorodenca najmä veľmi prospešné. Dojčiť sa však odporúča maximálne 5 až 6 mesiacov po pôrode, potom už začína byť opätovné nastolenie liečby viac než žiaduce. Nemajte však pocity viny, ak uprednostníte liečbu pred dojčením – dieťatko potrebuje v prvom rade mamu, ktorá sa bude oň schopná postarať.

Na dokonalosť zabudnite

Keď sa žena stane mamou má pocit, že všetko musí byť absolútne dokonalé. Nemusí a už vôbec nie, ak ste mamička s SM. Najlepšie urobíte, ak sa ihneď na začiatku zmierite s tým, že niečo musí ísť bokom. Ak ste teda unavená a na výber máte oddych alebo kopu oblečenia na žehlenie, vyberte si oddych a oblečenie jednoducho poskladajte.

Mama s SM by sa nikdy nemala preceňovať a nemala by si na plecia naložiť viac než unesie. Aj keď je teda veľmi lákavé zvládnuť domácnosť, dieťa a ešte aj výlet s kamarátkami a ich deťmi, niečo budete musieť jednoducho vypustiť, ak sa na to necítite. Nedostatok odpočinku sa vypomstí aj zdravým matkám a vám ako mamičke s SM niekoľkonásobne.

Pamätajte, že všetko sa dá ak sa chce. Mnohým SM-kárskym mamičkám pomáha napríklad odsať si materské mlieko, aby mohol kŕmenie dieťatka počas noci zabezpečiť partner. Vy si tak môžete odpočinúť a načerpať dostatok síl na ďalší deň.

Samostatnosť vašich detí

Je to v našej DNA. Sme mamy a našim deťom chceme dať prvé aj posledné a pre ich radosť spravíme doslova aj nemožné. Kameň úrazu však nastáva vtedy, keď za deti robíme úplne všetko a myslíme si, že robíme dobre. Zapájať deti do domácich prác už od útleho veku sa vypláca a väčšinou ide o situácie, v ktorých víťazia všetci zúčastnení.

Deti sa totiž pri nakladaní a vykladaní umývačky či práčky nesmierne bavia a vám to ušetrí pár minút času, ktoré si môžete ukradnúť pre seba. Kľúčom je, aby deti brali pomoc v domácnosti a pomoc druhým všeobecne ako samozrejmosť, nie ako povinnosť. Vtedy ich pomáhať baví viac.

Prosba o pomoc a úprimnosť

Požiadať o pomoc vtedy, keď to potrebujeme je kľúčové a pri diagnóze SM by ste si na to mali zvyknúť veľmi rýchlo, najmä ak ste mama jedného alebo dokonca viacerých malých šidiel. Niektoré mamičky považujú to, že im niekto na pár hodín alebo nebodaj celú noc postráži deti za zlyhanie, od zlyhania to však má ďaleko.

Nehanbite sa o pomoc požiadať rodinu, blízkych či priateľov a nezabudnite pritom na úprimnosť. Tá sa pri diagnóze SM naozaj vypláca. Pomenujte veci správnym menom, vysvetlite rodine ako sa cítite a prečo pomoc potrebujete a úprimní buďte aj k svojím deťom. Aj keď možno máte pocit, že vás nepochopia, môžu vás napriek útlemu veku prekvapiť.

Čas pre seba

S predchádzajúcim odstavcom súvisí aj ďalšia rada pre mamičky s SM, a to dopriať si čas pre seba samú v pravidelných intervaloch. Keď sa teda deti pobalia k babke na víkend, nestrávte ho upratovaním. Doprajte si oddych a robte to čo vás napĺňa a dobíja energiou, nech už je to čokoľvek. Pri vašej diagnóze ju totiž budete rozhodne potrebovať.

KÓD MATERIÁLU: M-SK-00000792

Zdroje:

  1. https://www.healthline.com/health/multiple-sclerosis/parenting-hacks-for-multiple-sclerosis-parent#2.-Dont-bite-off-more-than-you-can-chew
  2. https://www.healthcentral.com/article/ms-parenting-tips

Články v sekcii Sexuológia a urológia

PODCAST: Odhaliť sklerózu multiplex je dosť problematické ‒ ja som začal zakopávať, hovorí Martin Malachovský

PODCAST: Nemusíme byť hneď Wim Hof, efekt na imunitu má aj 30-sekundová studená sprcha, hovorí MUDr. Jurčaga

PODCAST: Skleróza multiplex u detí: Čo si treba všímať a kedy treba ísť k lekárovi hovorí MUDr. Surgošová

PODCAST: Odborníčka na medicínske právo JUDr. Fedorová: Skleróza multiplex a nárok na invalidný dôchodok a ŤZP

Som mama so sklerózou multiplex: Tipy, ako to zvládať ešte lepšie!

Štrajkujúci močový mechúr: Ako ho dostať pod kontrolu?

PODCAST: Ako zvládať ochorenie a liečbu sklerózy multiplex ľahšie? Radí SM sestra Viera Priesolová

PODCAST: (Nielen) jarná únava u pacientov s SM: Ako s ňou bojovať?

PODCAST: CBD a skleróza multiplex: Zmierni kanabidiol príznaky ochorenia? Odpovie neurologička Viera Hančinová

PODCAST: Očkovanie proti COVID-19 u pacientov so sklerózou multiplex? Jednoznačne áno, odporúča neurologička

PODCAST: Ovplyvňuje skleróza multiplex závažnosť priebehu ochorenia COVID-19?

Tehotenstvo u pacientiek s SM môže byť zdravé, dokonca má aj výhody

Sexuálne problémy sú u pacientov s SM riešené len okrajovo: Prečo by to tak nemalo byť?

Sexuálne problémy žien s SM: Ako sa vysporiadať so zníženým libidom či suchou pošvou?

Porucha erekcie postihuje väčšinu mužov s SM. Ako sa s ňou vyrovnať?

Autokatetrizácia (samocievkovanie) u pacientov s SM

Urologické vyšetrenie pacienta so sklerózou multilplex

Únik moču je bežný pre ženy aj mužov s SM. Naučte sa inkontinenciu zvládať

Aktuality a nové články

PODCAST: Odhaliť sklerózu multiplex je dosť problematické ‒ ja som začal zakopávať, hovorí Martin Malachovský

Ochorenie skleróza multiplex si nevyberá a svoje o tom vie aj operný spevák Martin Malachovský. Ako sám hovorí, SM-ku dostal ako „darček“ k päťdesiatke a vyrovnať sa s nevyliečiteľnou diagnózou nebolo vôbec jednoduché. 

 

Sexuológia a urológia

PODCAST: Nemusíme byť hneď Wim Hof, efekt na imunitu má aj 30-sekundová studená sprcha, hovorí MUDr. Jurčaga

Posilňovanie imunity je pre pacientov so sklerózou multiplex nesmierne dôležité. Jedným…

Fyzioterapia a pohyb

Benefity masáže pre SM pacienta

Už v dávnej histórii sa masáž využívala ako prostriedok pre celkové uvoľnenie organizmu.…

Všeobecné

Neliečená skleróza multiplex je nevyspytateľná. Prečo je liečba dôležitá, aj keď ataky absentujú?

Mnohí pacienti, ktorým bola diagnostikovaná skleróza multiplex, nič necítia. Ochorenie im…

Ďalšie

Najčítanejšie

Sexuológia a urológia

PODCAST: CBD a skleróza multiplex: Zmierni kanabidiol príznaky ochorenia? Odpovie neurologička Viera Hančinová

Od mája 2021 sa stane kúpa produktov s obsahom kanabidiolu, známeho aj ako CBD, legálna.…

Sexuológia a urológia

PODCAST: (Nielen) jarná únava u pacientov s SM: Ako s ňou bojovať?

Extrémna až chronická únava trápi drvivú väčšinu pacientov s ochorením skleróza multiplex.…

Rady sestričiek

Čo odporúča pacientom SM sestra?

Odporúčania sestričiek z pracovísk na liečbu SM, ktoré vám pomôžu pri vašej liečbe.

Ďalšie

Témy, ktoré vás zaujímajú

Kanadská modelka Ardra: SM ma má v hrsti. Snažím sa ale, aby mi nepanovala!

2. diel - Cvičenie svalov panvového dna II.

SM-kárska únava a lenivosť: Ako sa prinútiť hýbať?

Práca popri invalidnom dôchodku

Mám SM: Ako hovoriť o diagnóze s rodinou a okolím?

Pitný režim a SM: Ako je to s kávou či alkoholom?

Som mama so sklerózou multiplex: Tipy, ako to zvládať ešte lepšie!

Vrchná sestra SM centra Viera Priesolová: Lekár, sestra a pacient sú rovnocenní partneri

Príspevok na auto či kúpele: Na čo všetko má pacient s SM nárok a kedy mu vzniká?

PODCAST: Nemusíme byť hneď Wim Hof, efekt na imunitu má aj 30-sekundová studená sprcha, hovorí MUDr. Jurčaga

Partneri projektu